Gesundheitsförderung – Resilienz fördern

Die Lebens- und Sozialberatung, wo neben der psychologischen Beratung auch psychosoziale Beratung angeboten wird ist in Österreich die 4. Säule der Gesundheitsversorgung. Neben der Psychotherapie, der Psychologie und der Medizin. Immer größeres Augenmerk legen aber mittlerweile Menschen auf die Prävention von Krankheiten – psychisch oder physisch und die Erhaltung und Erhöhung der Lebensqualität.

Salutogenese

Salutogenese wird als wichtiger Bestandteil der hypnosystematischen Beratung gesehen. Dies beschreibt die Wissenschaft zur Entstehung von Gesundheit und ist als Gegenpol zu Pathogenese (Entstehung von Krankheit) zu sehen. Damit wird ein fließender Prozess beschrieben. Gesundheit ist also kein Zustand, den man erreicht, sondern entwickelt sich ständig im Prozess. Damit ist sie auch beeinflussbar.

Zur Gesundheitsvorsorge trägt Coaching bzw. psychologische Beratung bei mit Hilfe von:

• Burnout-Prävention
• Tools, Werkzeuge in die Hand zu bekommen um für schwierige Situationen gerüstet zu sein
• Persönlichkeitsentwicklung
• Stärkung des eigenen Selbstwerts und damit Selbstbewusstseins
• Familienberatung und Begleitung bei Themen mit Kindern, damit das System in sich wachsen kann und Blockaden nicht zu Hindernissen werden
• Umgang mit Sinn- und Glaubenskrisen, damit der eigene Platz Stabilität und Sicherheit gibt

Der Fokus der Arbeit liegt hier auf:

• Eigene Ressourcen nutzen zur Stärkung der Gesundheitsförderung
• Sich im derzeitigen System gegenüber anderen bewusst zu sein und die eigenen Bedürfnisse so erkennen
• Bei der Zielfokussierung sich Zeit nehmen um neue Wege zu gehen und zu üben und wachsen zu können